B0-V1-23: Бейсик-бедра — руки свободные — лево согнута — право прямая — работа бедра



Бейсик-бедра — руки свободные — лево согнута — право прямая — работа бедра — точки на 4 и 8 — считаем — шаг-шаг-раз-…

source